Bli medlem i dag, og få en god start på 2021!

Dette får du:

• Trening som bygger opp kroppen innenfra og ut
• Et kosthold som gir deg energi - uten stress, dårlig samvittighet og kaloritelling
• En balansert livsstil som gir deg overskudd

Innholdet i portalen vil vokse fra uke til uke, og du kan være med å påvirke hva den skal inneholde.  

Har du Crohns sykdom, ubehandlet høyt blodtrykk, er gravid eller har brokk skal du ikke gjøre apnè under hypopressiv trening.

Ta kontakt for veiledning i om medlemsportalen passer for deg. Det finnes en alternativ pusteteknikk som kan brukes, men jeg vil gjerne følge deg litt ekstra opp.